Terapi

Hos os foregår terapi via samtaleforløb, som kan være kortere eller længerevarende alt efter, hvilke problemstillinger, det drejer sig om.

For at forstå et problems natur og sætte skub i nødvendige forandringer, kan der også være brug for at tale om dine/jeres erfaringer fra fortiden og dine/jeres forventninger til fremtiden. Det primære fokus dog er på, hvordan tingene kan blive anderledes frem for, hvorfor tingene er blevet, som de er.

Det kan være svært selv finde frem til nye måder at gribe tingene på og nye måder at være sammen med vores nærmeste og andre mennesker på. Det er her samarbejdet med terapeuten bliver vigtigt. Derfor er det også vigtigt, at du/I mærker efter, om I føler, at der er en "god kemi", med den terapeut, du/I vælger.

Hos familie-terapi tager vi udgangspunkt i kognitiv terapi, systemisk terapi og psykodynamisk terapi.